Accompagnement & outils thérapeutiques

• Ecoute active et suivi thérapeutique en fonction des besoins de la personne. 

• Si besoin, suggestion d'audois : Méditations guidées (auto-hypnose en audio ou lecture adaptée), thèmes selon besoin.

• • Par exemple pour : se calmer en cas de stress - se recentrer - accueillir les émotions (peur, tristesse, colère...) - se calmer en cas d'angoisse, d'anxiété - retrouver sa confiance en soi - vivre les processus de deuil - chassez les pensées négatives -stimulez la joie de vire - Retrouver son sommeil - lâcher prise en confiance - se préparer pour une intervention médicale -se préparer à un événement spécial - nettoyer d'ancien souvenir - lâcher-prise - accepter - aider à l'apprentissage - se détendre pour prendre du recul,...

• Gestion émotionnelle - comment  accueillir les émotions - créer un état sur - le contenant - le lieu sûr - ....
• Ressources en psychologie positive - pour une meilleures connaissance de ses propres ressources, de ses forces,..pour favoriser la résilience,...p.ex.
• Les outils de la PNL - Programmation Neuro-Linguistique (améliorer sa relation à soi-même et aux autres), utiliser son plein potentiel.
• Guidance intuitive
• • Par le choix d'un mélange d'huiles essentielles (chakras)(proposé en sonothérapie ou sur demande)
  • Par le tirage d'une carte : (en sonothérapie ou sur demande)
  • • fleurs du Dr Bach - messagères de l'âme
    • de Kuan Yin - Déesse de la Compassion Divine
    • Magie de la Terre
    • l'Arbre Celtique
    • des Cristaux
    • des Anges