Ateliers pour la joie de vivre !
Ouvert à tous !
au Bois-de-Chêne, Genolier - Coinsins
ATELIER 1
Bain sonore & méditation en forêt
Au programme (env. 2h, selon taille du groupe)
- Accueil et ouverture de l'atelier
- Promenade et respiration en pleine conscience, jusqu'aux lieux de pratique
- Découvrir l'arbre compagnon de l'atelier (qualités énergétiques et de transformations) - pratique
- Bain sonore avec quelques instruments de sonothérapie
- Partage & clôture
- Retour convivial vers le parking
(ouvert à tous)
Prochaines dates - Horaire
Samedi 10h-12h
ATELIER 2
Atelier bien-être auto-soin,
aussi pour parents - enfants !
Au programme (env. 2h, selon taille du groupe)
- Accueil et ouverture de l'atelier
- Se rendre au lieu de pratique avec émerveillement
- Apprendre un auto-massage des mains
- sur soi (ou partage avec son enfants
- relaxation (avec quelques instruments)
- moment de partage
- Retour convivial vers le parking
(ouvert à tous)
Prochaines dates
à définir prochainement, à bientôt ;-)
- Rendez-vous au parking du Bois-de-Chêne* (côté Genolier)
SVP, pour une question d'organisation, vous annoncer au plus tard la veille jusqu'à 12h. Merci d'avance ;-)
*Important:
Uniquement par temps clément et sec, sans rafales de vent.
Avoir de bonnes chaussures et vêtements adaptés.
Prévention piqûres de tiques.
1 bouteille d'eau - chapeau ou casquette si soleil.
Si vous en avez besoin, prenez un petit tabouret pliable ou chaise de camping - léger.
Plaids bienvenus :-)
Participation consciente (voir plus bas)
A bientôt et au plaisir de vous retrouver et de partager ce moment avec vous !
Inscription par le formulaire, ci-dessous la première fois, svp, ou au +41.79.717.65.11
par Signal, WhatsApp,Telegram, ou e-mail.
Participation libre et consciente :
Adultes et dès 16 ans - participation suggérée - entre 30.- CHF par atelier, ou au bon coeur
Merci, svp, de tenir compte de la durée (environ 2h), de la préparation, du matériel et du nombre de participants.
Enfants (dès 10 ans, si accompagnés) & adolescents et jusqu'à 16 ans: participation suggérée 15.- CHF
Avec gratitude.
Paiement comptant (prévoir la monnaie svp.) CHF ou Euro
ou TWINT au +41.79.717.65.11
avec l'application
" envoyer " au n° de tél. +41 .79 .717.65.11 - Martine Chabal
INSCRIPTIONS
NB: Ouvert à tous - Aucun pré-requis.
Les Ateliers ont lieu dès 4 participants. Maximum 10 participants.
A plaisir de vous revoir ou vous rencontrer !
Ces ateliers ne remplacent pas un suivi médical ou thérapeutique lorsque votre état de santé l'exige,
Ils peuvent toutefois intervenir idéalement en complément. Chacun pratique sous sa propre responsabilité.